大纲标签页自动读取当前 AI 对话，在侧边面板中生成一棵可点击的实时目录树。对话越长，它越有价值。
工作原理
每次 AI 完成一次回复，Ophel 就扫描对话，从以下内容构建大纲树：
- 你的问题 — 每条用户消息成为第一级节点
- AI 回复中的 Markdown 标题 — AI 回复里的
#、##、### 等标题，作为嵌套子节点挂在触发那次回复的问题下方
你：解释 React 核心概念
├── # React 简介
│ ├── ## 什么是 React
│ └── ## 为什么用 React
├── # 核心概念
│ ├── ## 组件
│ ├── ## Props 与 State
│ └── ## 生命周期
└── # 总结
滚动同步
在页面中滚动时，大纲会实时高亮当前可见区域对应的节点，让你随时清楚自己在长对话中的位置。可在 设置 → 功能 → 大纲 → 滚动同步 中调整。
过滤与工具栏按钮
大纲工具栏提供过滤、展开、复制、定位和列表滚动按钮：
| 按钮 | 作用 |
|---|
| 用户问题开关 | 显示或隐藏你的消息节点，适合快速回顾对话脉络 |
| 仅书签 | 只显示你手动标星的节点 |
| / 展开 / 折叠全部 | 展开或折叠当前可见的大纲树 |
| 复制大纲 | 复制当前来源的大纲 Markdown |
| 定位当前位置 | 将大纲列表滚回当前阅读位置对应的节点 |
| / 滚到顶部 / 底部 | 只在大纲列表内跳转，不移动对话页面 |
如果一个加了书签的标题后来被 AI
删改（例如重新生成），它就成了”幽灵书签”——指向不存在的位置。点击
工具箱中的
清除无效收藏，可以批量删除这些无效书签。
按层级展开
使用快捷键 到 ，可以一键折叠到对应标题层级（比如只展开到 H2）。 在全部展开和全部折叠之间切换。
字数统计与节点复制
鼠标悬停在大纲节点上，会显示该节点内容的大致字数统计，方便判断每个章节的长度。节点右侧会出现 复制图标，点击即可将该节点文本复制到剪贴板。
复制完整大纲
点击大纲工具栏里的 复制大纲按钮，即可复制当前来源的结构化 Markdown 大纲。对话来源会遵循当前用户问题开关和标题层级；文档来源会遵循当前可见的大纲树。遇到虚拟滚动长对话时，Ophel 会先加载完整历史，复制完成后再恢复页面位置。
文档大纲源切换
在包含独立文档面板的平台上——例如 Claude 右侧的文档面板或 Gemini Deep Research 报告——大纲顶部会显示 对话 / 文档源切换器。切换到 文档 后，大纲树反映的是文档的标题结构而非对话内容，方便你独立浏览报告内容。
刷新与定位
按 手动刷新大纲（有时平台的 DOM 更新较慢，需要手动触发）。点击 定位当前位置按钮，或按 ，可以将大纲列表滚回当前页面位置对应的节点，节点会短暂高亮。
大纲设置
在 设置 → 功能 → 大纲 中调整：
| 设置项 | 说明 |
|---|
| 滚动同步 | 滚动页面时自动高亮大纲当前节点 |
| 激活阈值 | 触发高亮的滚动偏移量（px） |
| 默认展开层级 | 页面加载后大纲默认展开到哪一级标题 |
| 显示字数统计 | 鼠标悬停时是否显示该节点的字数 |
| 滚动到大纲顶部 | 切换到大纲标签时是否将大纲列表滚回顶部 |
| 禁用动画 | 关闭节点定位时的呼吸光晕闪烁动画 |
常用快捷键
| 操作 | 快捷键 |
|---|
| 刷新大纲 | |
| 展开/折叠全部 | |
| 展开到 H1–H6 | ~ |
| 跳到上一个标题 | |
| 跳到下一个标题 | |
| 切换显示/隐藏用户问题 | |
| 仅显示用户问题（层级收起至 0 级） | |
| 切换”仅书签”过滤 | |
| 定位大纲 | |
| 搜索大纲 | |
